Posted by: Caramel | October 10, 2009

Salata racoritoare de fructe

In orice sezon, dar mai ales vara, avem ocazia de a ne vitaminiza si servi un desert dulce si in acelasi timp sanatos, cu ajutorul fructelor.p1060308

Mai jos este o reteta usoara si rapida de fructe.

Ingrediente:

– pepene

– 3 kiwi

– 2 banane potrivite

-3 caise

-cateva boabe de struguri

2-3 lingurite de miere

Ingredientele bineinteles  pot varia. Puteti alege orice fructe doriti.

Se taie pepenele in cubulete mici. La fel si kiwi si caisele. Bananele se taie rondele. Se adauga stugurii si se pun 2-3 lingurite de miere pentru a “lega” fructele. Se pot adauga nuci, alune, migdale, fistic, rahat,  fructe confiate. Pentru un aspect deosebit se poate adauga frisca. Puteti adauga si inghetata.


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: